【快讯】心理专家：什么是社会交往恐惧症

本篇文章998字，读完约2分钟

社会交往恐惧的优势是尽量自己吓唬自己想象的恐怖现象。 比如，你说“不敢接近周围的人，害怕弄脏手”。 其实，人与人的正常接触(握手、拥抱、垫肩等)不会传染疾病。 如果我们养成了饭前吸收的习惯，即使平时弄脏手段也不会危害我们的身体。 另外，初中生的时候，多个同学盯着你看，证明你很有气质。 也就是说，你很帅。 另一方面，因为大家在青春初期随着身体的发展而成熟，所以性意识也在心里悄悄地开始发芽，他们对异性感到异常。 我对好奇心、爱和异性有魅力。 所以，他们不仅盯着你，还盯着其他异性同学。 这其实是这个年龄阶段很正常的心理行为的表现，但你解读的时候和“淫邪”“不认真”等思想联系在一起，所以你的心理会产生“影子”，这个影子的消除，你在思想和心理上这是这个年龄阶段很正常的

而且，在为了解决人际关系而遵循的四个大体上，一个是“对话中，眼睛注视着对方”。 要营造良好的对话气氛，采取积极可靠的说话方式。 根据需要对别人的话加以赞许或首肯。 提出适当的问题，一边倾听给予别人某种含蓄的对方的话，一边适当地反馈(例如，身体向前倾斜的姿势； 视线的观察； 点头微笑)”因为这是对别人有礼貌的表现，别人看你的脸，他们对你是基本的礼仪，所以面对这种状况能积极的心情和好的方面考虑的话，就看不到别人，正视别人的话。

你说“到了高中语言不通，他们不会说广东话，不能成为朋友，慢慢看不见人了，和人说话就紧张”，其实你这个心理很清楚是自我限制。 所谓自我限制，你总是觉得每个人都“说粤语”，那些都比我强，所以你和别人表达信息和交流的时候，自己比别人差，别人鄙视自己有成见，然后真的“和他们说话。 其实所有的身体在遇到这种情况时，都会有些恐惧和不舒服，说话不是那么顺利，不流畅，这是很正常的心理表现。 这是因为我们说在遇到语言差距大、比自己强的人时，动员身心应对外界刺激和困难的压力状态其实是准备状态。 这种准备状态的反应方法是紧张，这种紧张给了我们瞬息万变的力量。 你这种表现并不坏。 另外，全国的人都说普通话。 我一定能听懂你说的话。 他们和你交流的时候也用普通话对应。 所以我建议你以坦率的心情面对这种紧张而接受。 我这种紧张是正常的，很多人在这种情况下也和我一样。 当你遇到语言差距很大、比自己强的人而紧张的时候，直接对他说:“我很高兴见到你，但是说普通话和你说话有点紧张。 请原谅我”，以达到缓和紧张感的目的。