【快讯】心理专家：养宠物也能缓解压力()

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作者:熊汉忠( blog )

毫无疑问养宠物可以减压。 那个理由应该有三个。 一是精神托运，二是社会支持，三是控制感。

个人如果没有精神追求和托运，空虚的结果自然会带来压力，如果有自己喜欢的宠物，感情也会落脚，精神上也会充实。

在饲养宠物风靡世界的背景下，实际上随着社会的迅速发展，人际关系变得疏远，孤独的不仅仅是空巢穴的老人，什么样的朋友很少，社会支持不足以消除压力的人，宠物的支持在某种程度上也是人际支持

第三，缺乏控制感也是压力的原因之一，但毫无疑问，作为宠物的主人，宠物本身拥有最高的控制力。 即使在生活和工作等方面缺乏控制力，通过加强对宠物的控制，也可以间接或暂时缓解压力。

需要注意的是，养宠物只能在一定程度或一定的时间、一定的条件下缓解压力，绝对不能依赖这种方式。 否则，会无视或恶化人际关系，使自己走向回避现实的道路。 很明显这是不可取的。 毕竟，我们生活在人群中，没有什么能完全取代别人的作用。 因此，把观察力放在“人”身上的情况在增加，也可以说是实际上不可避免的勇气的表现。

本文选自熊汉忠的博客，点击查看博客的原文