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【快讯】优柔寡断没主见该如何办？

来源：郑州新闻网作者：锦体更新时间：2021-01-29 08:30:41阅读：

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这还是那样的选择之间。

收到了一封女性因自己的意见和没有自信而烦恼的邮件。

她说以前读书的时候很好，也没有事件。但是毕业就业后，突然面对一些事件，终于发现了自己意见不足的缺陷。

比如，一点决策就会犹豫，听很多人的意见，但听别人的话也会没有自己的主张，现在越来越优柔寡断，有时也不能逃跑，拖事件。

有时和朋友一起出去吃饭，无论是找餐馆还是点菜，她随便说，都行。我不喜欢做决定。

她说她在工作方面还有能力，经理也对她很满意，同事也表扬过。她看了问题，关于项目的运营也给了部门很多好意见。

但是，当她要求自己决定事件时，她优柔寡断了。

她经常说要问周围的人该怎么办，收集各种建议，越是这样自己反而越迷茫，怎么也问不到别人该怎么办？

这个女人用邮件举了个例子。去年去数字城买笔记本电脑的事件。

那时看了一些品牌和型号，有些商店认为她逛了两三次，更适合，但后来心里觉得很可怕，她怕店员怎么来回都不买。

结果，拖着，最后随便进了数码店，在销售推荐下买了电脑。不仅超过了预算，购买的电脑也不是自己事先知道的品牌和型号。

她后来也发现了，但她说销售有她的成分。但是，当时预算、性能、当时考虑的性价比等似乎已经不重要了。而且，每次自己做决定时都没有自己的意见，心里一直在责备自己。我该怎么办？

“我该怎么办？ ’大部分人都有相似的口头禅。

很多人在工作之前，在做决策之前会问别人怎么办？你可以征求别人的意见。

征求意见很好。我可以更周到地考虑事件。但是，我们也见过面。有些朋友继续问我该怎么办？

对方也在听周围人的意见，不管你提出什么意见，他都拒绝接受，他永远不做还是在那样的选择之间。

自己好像完全失去了思考能力，只是希望你给我处理方案，然后按照这个方案的步骤做的话，事件就结束了。

我想这可能是那个女性在销售推荐中，买了自己没有想到过的品牌的电脑后，感受到的放松心情吧。

而且，很多时候我们在被对方突然问到的时候，对有定论的对方说了一句话:就这样，你这样做，你选择这个。

这使顾问们想起在心理咨询工作中也经常遇到的问题。

有些访问者希望咨询时帮助顾问做出决策，包括在现实生活中面临的决策。

他们说:“你觉得我该怎么办？你能告诉我该怎么办吗？

顾问可能会有压迫感。特别是对初学者顾问来说，有时不知道该怎么应对。

我听说过同事的分享。他说的是这种感觉。就像孩子在等你一样。他用无助的眼睛看着你，希望你能帮助他。

面对现实和内心的混乱和冲突，他希望有人看到他是什么样的。

而且，容易将权威、对父母的期待投影到顾问身上。所以很多来访者在咨询室面对专家认为他一定有办法处理自己的问题。

但是顾问很容易发现，在工作过程中，最大的问题不是“怎么办”的问题。

不管怎样，无论哪种方案的选择，来访者看起来都无法面对并负担。

他不是不知道该怎么办，而是不知道该怎么办，或者是面对后的结果。

这样的来访者在生活中总是被要求的那个身体，变成别人想要他的样子，自己的任何事件都不能提出自己的主张，遇到必须自己决定的事件，就会陷入内心的困境。

为什么会出现这样的心理困境？

在“心灵的面具”中提到了被称为“失区别”的心理防御机制，也被称为“自我-客体融合”。

“你成了别人想要你的身体。你变成别人追求你的样子，出现了不让你为难的感情，常见的是对失去的恐惧。 ”。

这种类型的人最突出的问题是没有自己，找不到自己的位置，缺乏自己的意见，希望别人给自己的想法，或者赞同别人的意见。

比如，点餐的时候总是随便向别人点餐。面对决策和挑战，我总是问别人。如果你是我，你会怎么办？

这种情况，我们也经常能看到任何直率的孩子。

这个防御机构的动力心理学解释，我为了不被批评，为了不受到惩罚，我该怎么办？ ”。我感觉你承担了我的一部分。包括责任。

这个防御机制的背后，我们小时候经常面对父母的指责。

所以，我们为了保护自己，把自己跟在父母后面，我听你们说，我不要自己。

那样的话，即使错了，也是听了你们的要求后的结果。那样的话，我就不用越来越多的谴责和惩罚了，我不用那么痛苦。

有些父母认为自己的孩子没有自己的意见，但实际上，你很可能剥夺了孩子的自我功能，还在给孩子带刺。最终孩子会失去自我功能，所以不得不问别人该怎么办。

我们之所以使用“失去差异(自我-对象融合)”的心理防御机制，是因为我们行动的背后，有着被谴责、年幼、害怕的心。

在这个防御机构后面也可以看到，其实是我们自主功能和自我搜索能力被抑制的结果。

对大人来说，做选择的时候，有很多自己的理解，有很多过去的知识经验。那是这些自我功能，可以帮助我们做出现实选择的能力。