【快讯】30岁的人为何更易出现心理危机

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20岁的活力四射，而30岁则让人感觉到。 伴有一些紧张和疲劳。 结果，从充满未知的青年期到成熟稳健的成年期，进入30岁是个人对社会的影响最大，社会也是个人最多，进入最大的时间阶段。 在工作中，要开始独立承担越来越多的、更具体的责任和压力，在维持职业活动满意水平的家庭生活中，建立家庭，开始生孩子，照顾父母和其他家庭。

因为，过了30岁后，很多人不仅对自己事业成果的积累感到高兴，还因为长期的努力而感到“超负”的压迫感，有时会觉得自己不能像往常一样参加竞争。 陷入没有创造性的停滞状态，精力枯竭，生活好像没意思。 就像文章中被工作和生活拖累得脱不开身的刘塑夙一样，感觉自己是一条“成功的鱼”。

精神分析师荣格是最先关注“中年”问题的心理学家，人的前半生的迅速发展，越来越适应外部社会，心理活动往往指向外部，指向他人。 人们通过学习文化知识、社会道德规范，掌握一定的技能来承担和履行社会赋予的各种责任。 所以，在这个阶段，个人用越来越多的方法掌握世界，忙于与外界打交道。

换言之，大部分社会成员在30岁之前都遵循升学、毕业、就业、晋升、结婚、生育这一既定的线性模型追求成功。 这好像是固定的标准的快速发展规律，大部分人都按照这个公式安排自己的生活，不断努力，享受实现目标带来的成果和乐趣，不思考自己为什么这样做。

但是荣格也指出，如果观察力这样向外倾斜，就会造成心理内部的不平衡。 除了外部世界，每个人都有自己的内心生活，所以需要反省和反省。 因此，进入“30岁的转变”后，个人心理迅速发展的方向发生逆转，越来越多的人开始关注自己的内部。 这时，青少年时代非常关心的人生意义和价值问题，比如“我是谁？ ”的心理现象很常见。 “我为什么还活着？ ”“我的人生要去哪里？ 》再次成为人们关注和思考的重点。

荣格的这个理念强调了人道主义领导人罗杰斯提出的“成为自己”异曲同工和人们从对现实存在的关心转移到对具体现实存在和自己内心联系的关心。 人类是不断寻找意义的物种，不会因为一只鸟不知道“该怎么做鸟”而痛苦。 有人认为，与自己没有联系的人、事、物，无论从社会标准来看多么重要，都不足以构建他的内心完整性。 所以，也有工作稳定，家庭圆满的30岁，相反空虚感倍增的人。

那么，如何实现从“追求成功”到“追求意义”的人生转变呢？ 风险和价格的问题应该怎么看？ 其实，无意义感的出现，正是自我认识的绝佳机会。 我们可以考虑一下，休息一下，在30岁的关口，做将来奋斗的总结和将来生活的计划。